Spoj zdravog i ukusnog: Ovo voće je toliko zdravo da bi trebalo svaki dan da ga jedete
Radio 021 30.09.2023 | N1
Voće je neophodno za unos vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana.
Ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i kancera. Australijska studija iz 2021. čak je otkrila da su oni koji su jeli najmanje dve porcije voća dnevno imali 36 odsto manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Ali sa toliko voća na raspolaganju, šta bi trebalo da izaberete, prenosi N1. Deset vrsta voća koji se ističu kao "prirodne superzvezde" Jabuke Bogate vlaknima i pektinom, jabuke pomažu u snižavanju holesterola i
