Stres u dvadesetim - unutrašnji lavirint iz kog postoji izlaz

Kao nepozvani gost, stres u našu svakodnevicu često ulazi neprimetno, preplavljujući nas svojom snagom. Zamislimo stres kao niz kamenčića koje svakodnevno stavljamo u svoj emotivni ranac. Svaki izazov, rok ili neizvesnost dodaje svoj kamenčić, a ranac postaje teži kako vreme prolazi. Rezultat? Napetost, nervoza i često osećanje da nam je svega previše. Hajde da vidimo šta su uzroci i posledice stresa i kako se nositi sa njim, kao vrtlogom emocija i ključnim