Да ли знате најбољи бенефит цитрусне ароме? Посебно је ефикасна код симптома постменопаузе

Један од најчешц́их проблема који се јавља код жена у менопаузи јесте поремец́ај сна. Цитрус аурантиум је горка, кисела поморанџа, позната и као севиљска поморанџа, пореклом из југоисточне Азије. Има седативне, хипнотичке и антианксиозне ефекте. Била је кључни састојак студије која је испитивала ефекат цитрусне ароме на квалитет сна жена у постменопаузи. Контролисано испитивање спроведено је, од фебруара до децембра, на 80 жена у постменопаузи које су патиле