Doktor otkriva jasne znake da vam fali vitamin C: Okolina lako može uočiti jednu promenu na vama

U vreme sezone virusa i hladnijeg doba godine, svako od nas treba da se pozabavi pravim izborom namirnica koje unosi u organizam. Ni vitamin C nije izuzetak. U razgovoru sa specijalistom opšte medicine dr Biserkom Obradović otkrili smo neke pojedinosti u vezi sa ovim vitaminom, a ono što nas najviše zanima jeste koliko je miligrama dnevno maksimalno preporučeno za normalno funkcionisanje našeg organizma. - Preporučeni maksimalni unos vitamina C za odrasle je 2.000