Pila je 2,7 litara vode i koža joj je naglo ostarila: "Ne preterujte u unosu količine tečnosti"

Svi znamo koliko je bitno hidrirati se i svom telu priuštiti dovoljnu količinu tečnosti kako bi koža i kosa bile zdrave i sjajne. Osnovna preporuka koliko tečnosti treba da se pije je minimum dva litra tečnosti dnevno, a neretko se desi da taj limit ne dostignemo. Voda je esencijalni sastojak za zdravu funkciju svakog organa u telu, uključujući izgled naše kože, a čak i blaga dehidracija može uticati na raspoloženje i otežati koncentraciju. Stoga je jedna žena