Šoljica nezaslađene kafe dnevno može da pomogne vašem organizmu
N1 Info 12.10.2023 | Autor: klix.ba
Dodavanje dodatne šoljice nezaslađene kafe svaki dan povezano je sa smanjenim rizikom od gojenja u periodu od četiri godine, tvrdi nova studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition 1. oktobra.
Ipak, ovakav uticaj može da bude poništen ako dodate kašičicu šećera u topli napitak. Dodavanje „ne-mlečnih proizvoda“ nije uticalo na težinu, navodi se u objavljenom izveštaju. Istraživači s odeljenja za ishranu na Harvard TH Chan School of Public Health u Bostonu prikupili su podatke iz tri prospektivne studije: Zdravstvene studije medicinskih sestara (1986-2010), Studije zdravlja medicinskih sestara II (1991-2015) i Studije praćenja zdravstvenih radnika
