Da li želite da se osećate zen i oterate stres i strah?

Zar ne bi bilo lepo osećati zen i raspoloženo? Mnogo osoba se žali da je stalno pod stresom, da ima epozide anksioznosti i da prosto ne stiže da procesuira i izbalansira neke stvari. A, kada je organizam dugo pod stresom, to ostavlja posledice. Ako ste stalno umorni,dekoncetrisani, bezvoljni ili bez nekog posebnog razloga osećate nemir, velika je verovatnoća da ste pod konstantnim stresom. Radi sebe, ali i okruženja trebalo bi ga se osloboditi i pospešiti veči nivo