Четири знака која откривају да уносите превише кофеина у свој организам
Вести онлине 16.10.2023 | Б92
Јутра су вец́ини незамислива без кафе. Али прекомерни унос кофеина може имати нежељене последице. Према дијететичарима, постоје четири знака да треба да пијете мање кофеина. Висок крвни притисак Чести одласци у тоалет Болови у стомаку Анксиозност
Пијење више од четири шољице кафе дневно може довести до скока крвног притиска. У року од пола сата након испијања кафе, чаја, кока коле или енергетског напитка, крвни притисак расте, а ефекти се виде и до четири сата касније. Често мокрење може бити још један знак прекомерне конзумације кофеина. Због честих одлазака у тоалет можемо дехидрирати, што може изазвати главобољу. Уношење превише кафе може довести до сметњи у варењу. Конзумација кафе и чаја
