15 trikova za ravan stomak
Lepota i zdravlje 17.10.2023
Ako želite zategnute trbušnjake kao u dvadesetima, ključ je doslednost.
Evo koje su vežbe i ishrana za ravan stomak najefikasniji Da biste imale ravan stomak, nisu potrebne velike patnje ili čudesne dijete, već doslednost. Uz zdravu ishranu i svakodnevni trening sa specifičnim vežbama koje jačaju stomak, rezultati se vide na srednji i duži rok (dodatni plus bi bila upotreba elektrostimulatornog pojasa). Merenjem obima kukova i struka možete sa sigurnošću pratiti efikasnost vašeg plana treninga. Ključno je sagorevanje masti uz
