Jutarnje vežbe za zaposlene ili lenje ljude: Jednostavne i efikasne

Ako nemate dovoljno vremena za sport, ne brinite. Znamo idealne jutarnje vežbe za zaposlene ili lenje ljude. Bez gubljenja vremana… Vežbanje uveče je previše naporno – posle posla, malo ljudi je spremno da žrtvuje slobodno vreme na kauču u korist odlaska u fitnes salu. Ujutro je ustajanje pola sata ranije, kako savetuju stručnjaci, još gore, jer je san ključ zdravlja. Ali ne ostavljajte sportsku odeću po strani. Američki stručnjaci za fitnes razvili su zabavan i