Pametni satovi menjaju način na koji spavamo – evo i kako

Koliko god ovaj problem bio čest, većina ljudi ne shvata ozbiljne posledice koje san može imati na naše zdravlje, posebno kada je reč o dugoročnim zdravstvenim problemima koji utiču na srce, imunitet, mentalno zdravlje i slično. Pametni satovi nam zbog toga pomažu da kvalitetnije spavamo. Kako je san aktivnost koja podrazumeva opuštanje i prepuštanje kontrole, potrebni su nam alati i resursi kako bismo ispratili njegov kvalitet i probleme koji se mogu javiti. Da bi