Želite da doživite 100. rođendan? Zdrave navike nisu dovoljne

Navike kao što su dovoljno sna, vežbanje i zdrava ishrana mogu vam pomoći da sprečite bolest i da živite duže, ali kada je u pitanju život posle 90 godina, genetika počinje da igra važnu ulogu, kažu istraživači koji proučavaju starenje.⁠ Oko 25 odsto vaše sposobnosti da doživite 90 godina određeno je genetikom, kaže dr Tomas Perls, profesor medicine na Univerzitetu u Bostonu. Kako biste doživeli 100. to je otprilike 50 odsto genetsk faktor, a življenje nakon 106.