Pokušavate da pustite kosu? Ovo su namirnice koje bi trebalo da jedete za brži rast i volumen!
Vesti online 24.10.2023 | diva.vecernji.hr
Ako pokušavate brže puštati kosu, boriti se protiv stanjivanja kose ili popraviti pramenove, stručnjaci kažu da je konzumiranje hrane za rast kose jedna od najboljih stvari koje možete učiniti. Šta bi trebalo da jedete da biste podstakli rast i snagu kose? Najbolja hrana za rast kose:
Uravnotežena, dobro zaokružena, hranjiva ishrana ključna je za zdravlje i rast vaše kose. Proteini su esencijalna skupina namirnica za kosu, budući da se kosa sastoji od proteina koji se nazivaju keratin, a aminokiseline poput L-cisteina i L-lizeina su takođe neophodne, jer su građevni blokovi proteina. To je takođe razlog zašto ograničavanje vašeg prehrambenog unosa može imati negativne posledice na vašu kosu. Znamo da nedostatak hranjivih sastojaka doprinosi
