Kako zaustaviti prejedanje na nervnoj bazi
Lepota i zdravlje 25.10.2023
Emocionalno prejedanje je često vrlo štetno i podleže mu ogroman broj ljudi.
Zato pokušavamo da nađemo odgovor na pitanje kako zaustaviti prejedanje na nervnoj bazi. Mnogi ljudi su iskusili osećaj olakšanja nakon konzumiranja ukusne testenine, sladoleda ili hrskavog čipsa nakon posebno stresnog dana. Hrana može biti više od goriva. A okretanje obilnim obrocima ili dodatnim grickalicama, čak i kada zapravo niste gladni, može biti sasvim normalan ljudski odgovor. Ali kada emocionalna ishrana tokom stresnih vremena postane redovna pojava,
