Šta je to optavia dijeta i kako je osvojila svet?
Lepota i zdravlje 26.10.2023
Optavia dijeta: brzo mršavljenje u dva talasa bez bumerang efekta – da li je zaista tako? Mnogi ljudi su sumnjičavi prema dijetama, naročito onim mega popularnim.
Naravno, to nije bez osnova. Većina modernih dijeta zahteva velika odricanja, nije baš bazirana na principima zdrave ishrane i kilogrami se na kraju brzo vrate. Ako je verovati internetu, Optavia dijeta nije takva – nakon prvog restriktivnog talasa ona vas oslobodi kilograma, a potom prelazite na nešto mekši talas koji vam omogućava da održite liniju uz neka mala grešna zadovoljstva u hrani. Optavia je niskokalorična dijeta sa malo ugljenih hidrata, poznata i kao
