Koje suplemente ne bi trebalo da preskačete? Tri su obavezna, a zavise od vašeg pola
Telegraf 28.10.2023 | Telegraf.rs
Sa toliko suplemenata koje možemo izabrati nije čudno što smo zbunjeni šta treba da uzimamo
Police supermarketa i apoteka su prepune vitaminima i mineralima, a marketing za iste nikad nije bio jači. Ali da li su nam zaista svi potrebni? Engleska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) kaže da bi u idealnom slučaju svako trebalo da dobije sve potrebne vitamine i minerale jedući zdravu, uravnoteženu ishranu - ali mnogi od nas to redovno ne postižu. U tom slučaju vitaminski dodaci mogu dobro doći. Ali sa novim proizvodima koji se pojavljuju naizgled svakodnevno,
