Samo umereno: Ljuta hrana ima brojne zdravstvene benefiti

U mnogim delovima sveta, ljuta hrana je jedan od glavnih simbola kulture i kuhinje, na milione ljudi je svakodnevno konzumira i voli, iako uglavnom dovodi do neprijatnog osećaja peckanja i bola u ustima i grlu. Da li je jedina mana ljute hrane osećaj bola koji prouzrokuje ili postoje ozbiljnije posledice kojih moramo biti svesni? Da li, pak, može biti korisna za naše zdravlje? Neko obožava ljutu hranu, dok je neko nikako ne može tolerisati. Postoje brojne vrste