Само умерено: Љута храна има бројне здравствене бенефити

У многим деловима света, љута храна је један од главних симбола културе и кухиње, на милионе људи је свакодневно конзумира и воли, иако углавном доводи до непријатног осећаја пецкања и бола у устима и грлу. Да ли је једина мана љуте хране осећај бола који проузрокује или постоје озбиљније последице којих морамо бити свесни? Да ли, пак, може бити корисна за наше здравље? Неко обожава љуту храну, док је неко никако не може толерисати. Постоје бројне врсте