Nemojte ih ignorisati: Sedam znakova da jedete previše šećera

Iako je umerena konzumacija šećera u redu, prekomerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija. Ali što se tačno događa kada pojedete previše šećera? Neki znaci mogu pokazati da možda jedete previše šećera. Prema Ejmi Gudson, “ako osetite da neprestano žudite za slatkom hranom ili pićem, to može biti znak da konzumirate previše šećera”. Ona kaže da je to zato što “visok unos šećera može dovesti do ciklusa žudnje i prekomerne