Хлеб који би требало да једу жене у педесетим, ако желе да избегну додатне килограме + рецепт
Лепота и здравље 07.11.2023
Хлеб од хељде има јединствен састав који га чини одличним савезником током менопаузе.
Када жене достигну 50 година, повец́ава се њихова склоност да добијају на тежини и пате од разних упала. Ако традиционални бели хлеб замене хлебом од хељдиног брашна, осетиће многе добробити. Женско тело доживљава неке промене са доласком менопаузе и драстичним смањењем нивоа естрогена, а један од ефеката који многи одмах осете је склоност дебљању и јачању упала. Поред тога, смањени естроген може повец́ати инсулинску резистенцију и ниво глукозе у крви, као
