Kako odabrati dušek i jastuk: Za dobar san i zdravu kičmu
Lepota i zdravlje 08.11.2023
Ako imate loš san i budite se s bolovima u vratu i leđima, možda su krivi dušek i jastuk.
Kako odabrati dušek i jastuk za miran san i zdravu kučmu? U borbi protiv nesanice retko obraćamo pažnju na ono što, u stvari, određuje kvalitet sna – jastuk i dušek. Ako ih odaberete mudro, jutarnja letargija i apatija mogu zauvek ostati stvar prošlosti. A i celo telo, naročito kičma će vam biti zahvalni. Uloga pravilno odabranog dušeka i jastuka ne može se preceniti. Naše blagostanje, raspoloženje, izgled, kondicija, držanje – sve zavisi od kvaliteta sna. Ako ste
