Da li su benefiti tuširanja hladnom vodom vredni rizika: Mnogi primenjuju ovu rutinu koja ima i mane

Većina nas je doživela trenutak "šoka" kada topla voda nestane usred šamponiranja, ali mnogi stručnjaci tvrde da su prednosti tuširanja hladnom vodom vredne ovog neprijatnog trzaja. O benefitima vezanih za "hladno tuširanje" možemo čuti u pričama sportista kada se pripremaju za bitne utakmice i mečeve, ali i kod osoba koje brinu o cirkulaciji. Međutim, da li zaista treba ići protiv prirodnih pokazatelja da nam nešto ne prija ili to ostaviti samo na teorijskom