Kako izbeći prejedanje u periodu slava?
Nedeljnik 10.11.2023
U dobu godine smo kada su učestale proslave slava i obeležavanje praznika, u prazničnom raspoloženju za bogatim trpezama.
Nije lako odrupreti se iskušenjima i ostati umeren u izobilju ,,dobre’’ i kalorične hrane i pića. Prekomeran unos hrane, bogate šećerima, solju i mastima, i pića, naročito alkoholnih, može nepovoljno delovati na zdravlje ljudi, te je neophodno prisetiti se nekoliko smernica za izbalansiranu ishranu, kako bi praznici i slavlja protekli bez posledica po zdravlje, viška kilograma i posledičnog nezadovoljstva. Ne preskakati redovne obroke,,čuvajući se’’ za trpezu!
