Нутриционисткиња са Харварда никада не једе ових 5 врста хране, изазивају умор и стрес
Н1 Инфо 11.11.2023 | Аутор: задовољна.рс
Др Ума Наиду је нутриционистички психијатар и експерт за мозак која ради на Харварду.
Зато је добро чути шта она има да каже о избору намирница које једемо. Како напомиње, пет врста хране никако не једе јер, између осталог, изазивају умор и стрес. Од тога данас мање-више сви патимо, па ако већ симптоме можемо донекле да ублажимо, вреди пробати. Суштина је у томе да, када се због одређене хране јави упала у цријевима, тело и мозак имају мање енергије. Резултат није само мањак енергије вец́ и раст слободних радикала који оштец́ују мождано ткиво.
