Када је право време за вечеру: Да ли је боље јести касно или уопште не јести?

Када се говори о идеалном времену за вечеру, најважније је водити рачуна о индивидуалним потребама јер не постоји савршено време које одговара свима, истичу стручњаци. Ванеса Рисето, нутрициониста и извршни директор компаније „Цулина Хеалтх“, објашњава да многи фактори, као што су године и начин живота, имају улогу у одређивању савршеног времена за вечеру. – Ако радите ноц́у, онда је ваше идеално време за вечеру другачије од особе које раде дневну смену.