Koliko hleba možete jesti dnevno a da se ne ugojite

Jer smo milion puta čuli da hleb goji. Da li je to tačno? Hleb je jedna od najčešće konzumiranih namirnica na svetu. Ali i jedna od najspornijih jer, navodno, može da doprinese gomilanju kilograma. A da li je to istina? Koliko hleba možete pojesti dnevno ako vodite računa o kilaži? Hleb koji su jeli naši daleki preci i hleb koji koji mi danas konzumiramo znatno se razlikuju. Kvalitet hleba opada zbog više faktora, kao što su upotreba rafinisanog brašna, dodavanje