Hrana može da ublaži simptome menopauze: Bazirajte ishranu na ovim namirnicama
Lepota i zdravlje 17.11.2023
Pad estrogena tokom menopauze izaziva niz neprijatnih simptoma koji se mogu ublažiti pravilnom ishranom.
Ovo je hrana koja ublažava simptome menopauze Menopauza je prirodna faza u životu žene koja se obično javlja između 45. i 55. godine. Jajnici prestaju da rade i proizvodnja estrogena, ženskog hormona, opada. Ovaj hormon ima mnogo više funkcija osim same plodnosti. Ključni je prirodni hidratant za podmazivanje sluzokože, utiče na nivo holesterola, učestvuje u proizvodnji kostiju… Tokom menopauze, telo prolazi kroz niz hormonskih promena koje mogu dovesti do
