Коју врсту воћних сокова треба избегавати?
Вести онлине 19.11.2023 | Б92
За многе воћни сокови могу бити добра опција за освежење, али поједини су кривци за повећање шећера у крви, али и тежине и једну врсту сокова посебно би требало избегавати.
У шареном свету воћних сокова, постоји огромна разноликост која мами наше непце. Од класичне поморанџе и јабуке до егзотичних мешавина, ови напици често нуде згодан начин да добијете дозу витамина и освежења. Међутим, нису сви сокови направљени на исти начин. Неки, препуни доданих шећера и без влакана, могу повећати ниво шећера у крви и потенцијално довести до гојења. Џеси Фејдер, тренер и дијететичар, открио је који воћни сок треба елиминисати из исхране јер
