Sedenje je stvarno, baš, veoma, užasno loše za vas

Pa malo gore. I onda još gore. Otprilike tako nešto kažu naučnici sa Univerziteta u Londinu. Njihovo istraživanje je ovo meseca objavljeno u European Heart Journal. Dakle, svakodnevno dugotrajno sedenje utiče na zdravlje srca i to pogubno povećavajući rizik od prerane smrti. Nasuprotom tome, neuporedivo je bolje stajanje, ili bilo kakvo kretanje.Bolje je čak i ležanje, ističu naučnici. Zanimljivo je da čak i minimalna fitička aktivnost tokom dana poput hodanja može