Ako želite da sprečite nadutost i ubrzate metabolizam, samo uvrstite ove namirnice u doručak svakog jutra!
Vesti online 28.11.2023 | Klix.ba
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite za svoj organizam jeste da se hranite zdravim namirnicama, posebno odmah nakon buđenja. Hranjiv i bogat doručak može da učini čuda za vaše telo, kako biste se osećali bolje. Borovnice Spanać Jaja Jogurt
Nutricionisti navode da su borovnice, spanać, jaja i jogurt među najzdravijim izborima za prvi obrok u danu. Borovnice i uopšteno bobičasto voće su neke od najzdravijih namirnica koje možete da dodate u svoje obroke. Nutricionisti ih hvale zbog njihovih energetskih svojstava, jačanja metabolizma i zdravlja creva. Smatraju se i superhranom koja sadrži prirodne šećere za energiju, a koji su takođe bogati antioksidansima koji utiču na metaboličku funkciju. Poznato je
