Ако желите да спречите надутост и убрзате метаболизам, само уврстите ове намирнице у доручак сваког јутра!
Вести онлине 28.11.2023 | Кликс.ба
Једна од најважнијих ствари које можете да урадите за свој организам јесте да се храните здравим намирницама, посебно одмах након буђења. Храњив и богат доручак може да учини чуда за ваше тело, како бисте се осећали боље. Боровнице Спанаћ Јаја Јогурт
Нутриционисти наводе да су боровнице, спанаћ, јаја и јогурт међу најздравијим изборима за први оброк у дану. Боровнице и уопштено бобичасто воће су неке од најздравијих намирница које можете да додате у своје оброке. Нутриционисти их хвале због њихових енергетских својстава, јачања метаболизма и здравља црева. Сматрају се и суперхраном која садржи природне шећере за енергију, а који су такође богати антиоксидансима који утичу на метаболичку функцију. Познато је
