Жене се "куну" у сардине! Једу их сваки дан и кожа им сија? Ево шта кажу доктори: Није све у томе, избегавајте ову храну

Жене тврде да сардине чине кожу сјајнијом. Шта кажу доктори? Велики Божићни пост је почео, а са њим и веће конзумирање рибе. Доктори препоручују да барем једанпут недељно једемо рибу, поговото морску која је богата омега-3 масним килселинама. Сардине су препуне важних хранљивих материја, што их сврстава на прво место кад је реч о исхрани, наводи "Америчка асоцијација за срце и крадиоваскуларне болести". Према речима корисника Интернета конзерва сардина може да