10 trikova kako da se odviknete od šećera: Mnogima je ovo stara boljka

Mnogi od nas su navučeni na šećer i on je prosto svuda oko nas. Šećer nije samo u onom obliku u kom ga znamo, bele kocke ili kristal, već se nalazi i u brojnim namirnicama, na šta upućuje pažljivo čitanje deklaracija. Jedan je od sastojaka hrane koji izaziva najveću zavisnost, pa i nije čudo zašto spada u jednu o "četiri bele smrti". Njegovo prekomerno konzumiranje može dovesti do dijabetesa, bolesti srca, ali i kancera. Istraživanja su pokazala da prosečna osoba