Vitamini za zdravu kosu: Kako odabrati pravo rešenje za opadanje kose
Morava info 07.12.2023
![Vitamini za zdravu kosu: Kako odabrati pravo rešenje za opadanje kose](https://nstatic.net/img/logo/s/moravainfo.png)
Gubitak kose može duboko uticati na samopouzdanje i sliku o sebi, kako kod muškaraca, tako i kod žena.
Kako kosa počinje da se proređuje i opada, želja za brzim delovanjem je prirodna. U potrazi za rešenjem, mnogi se okreću vitaminima protiv opadanja kose. Vitamini E, A, D, biotin, folna kiselina i niacin samo su neki od važnih nutrijenata koji mogu uticati na ukupno zdravlje kose. Ovi vitamini se često mogu naći u namirnicama koje lako možete uključiti u svakodnevnu balansiranu ishranu. Ipak, postoje i dodaci ishrani kao što su Viviscal Pro vitaminski suplementi