3 најбоље вежбе за јачање самопоуздања
Лепота и здравље 08.12.2023
Самопоштовање и самопоуздање су нераскидиво повезани и они утичу на нашу свакодневицу.
Ове три вежбе за јачање самопоуздања помоћи ће вам да себе видите из новог, позитивног угла У наставку вам приказујемо практичне вежбе за јачање самопоштовања које је предложила шпански психолог и стручњак Паола Грацијано. Самопоштовање обухвата свеукупност осец́ања, мишљења, сензација и ставова које акумулирамо током свог постојања. Његова сложеност лежи у варијабилности наших искустава, која утичу на то како себе доживљавамо у различитим временима.
