Neobične vežbe kojima možete ojačati svoj mozak
Vesti online 09.12.2023 | B92
Zdrav mozak, kao ključni organ, zahteva pažljivu negu da bi unapredio svoju dugovečnost i funkcionalnost, i upravo zbog toga su mentalne vežbe ključne. Hodajte unazad (bezbedno) Isključite GPS Naučite novi jezik Šetnja umesto društvenih mreža Jedite suprotnom rukom Meditirajte
Pored pravilne ishrane bogate hranljivim materijama, postoji jednostavan, ali efikasan savet od trenera pamćenja Džima Kvika, autora knjige „Neograničeno: nadogradite svoj mozak, naučite brzo bilo šta i živite svoj izuzetan život“. Kvik predstavlja korak koji možete da primenite ujutru da biste poboljšali zdravlje mozga – pranje zuba suprotnom rukom. Kvik ističe važnost ovog jednostavnog čina jer stimuliše aktivnost različitih delova mozga. Pranje zuba
