Храна која изазива акне: Пазите шта једете!
Лепота и здравље 13.12.2023
Ако имате проблем са акнама, можду су за то криве одређене намирнице које често конзумирате.
Која је то храна која изазива акне? Бројни су разлози који могу изазвати акне – неадекватна дневна рутина неге, хронични стрес, недостатак сна… Међу „осумњиченима“ је и неуравнотежена исхрана. А које су то намирнице на црној листи када је реч о акнама? Бројне студије показују да људи чија је исхрана богата рафинисаним угљеним хидратима чешц́е имају проблем са осипом, црвенилом коже и акнама. Рафинисани угљени хидрати брзо подижу ниво шец́ера у крви и изазивају
