Otkrivamo vam kako da uz pametni sat unapredite mentalno zdravlje

Ako želite da se pozabavite svojim mentalnim zdravljem u novoj godini, ovaj uređaj će vam biti od velike koristi. Kraj godine je idealno vreme za postavljanje ciljeva koje želimo da postignemo u narednom periodu. Novogodišnje odluke neretko prate naše ambicije na ličnom i poslovnom planu, a najčešće pokušavamo da promenimo loše navike i uvedemo zdraviji način života. Iako je redovno treniranje odlično za fizičko zdravlje, naše mentalno zdravlje, nažalost, uglavnom