Здравље: Зашто људи увек чекају јануар да почну да вежбају

Гетти Имагес Почетак јануара постао је синоним за промене начина живота, јер се многе новогодишње одлуке односе на стицање кондиције, губитак килограма и промену навика у исхрани. Све се своди на осећај новог почетка, јер већина људи верује да ће их одабир неког датума, као што је нова година, мотивисати да достигну одређени циљ. Али, истраживање указује да овакав приступ не успева увек, нарочито када је у питању вежбање. Постоји неколико разлога зашто би