Izbalansirana ishrana i u vreme praznika
Subotica.com 19.12.2023 | Subotica.com
Proslave praznika ne bi trebalo da porazumevaju preobilne obroke, obroke u kasnim večernjim satima, preterivanje u jelu i piću, preskakanje obroka i gladovanje, odnosno "čuvanje" za praznični trpezu, kao ni predugo sedenje, objašnjavaju lekari pred predstojeće novogodišnje i božićne praznike.
Iahrana u vreme praznika treba da bude izbalansirana, baš kao i tokom cele godine, ističe dr Nada Kosić Bibić, načelnica Centra za promociju zdravlja Zavoda za javno zdravlje. - To podrazumeva da jedemo umereno, dovoljno, polako i da svesno biramo šta ćemo pojesti. Poseban oprez se savetuje starijim osobama i hroničnim bolesnicima koji treba redovno da koriste svoje lekove i u vreme praznika i da se pridržavaju saveta svog lekara u vezi sa ishranom - ističe dr
