Nije uvek depresija
BizLife 24.12.2023 | BIZLife Magazin
Kontrast izdavaštvo i Hilari Džejkobs Hendel savetuju vas kako da poboljšate svoje emocionalno zdravlje.
Živimo u kulturi koja vrednuje logiku i misao iznad emocija. Međutim, nauka je dokazala da nije zdravo isključivati svoje emocije, kao i da ne moramo da biramo između misli i emocija. Možemo postati svesni i jednog i drugog i razumeti kako misli i emocije rade zajedno, kako bi nam pomogle da se osećamo bolje ili lošije u zavisnosti od toga kako se odnosimo prema njima. Emocije su veoma jedinstvene zbog svog potencijala da izazovu traumatski stres i svakodnevne
