Није увек депресија
БизЛифе 24.12.2023 | БИЗЛифе Магазин
Контраст издаваштво и Хилари Џејкобс Хендел саветују вас како да побољшате своје емоционално здравље.
Живимо у култури која вреднује логику и мисао изнад емоција. Међутим, наука је доказала да није здраво искључивати своје емоције, као и да не морамо да бирамо између мисли и емоција. Можемо постати свесни и једног и другог и разумети како мисли и емоције раде заједно, како би нам помогле да се осец́амо боље или лошије у зависности од тога како се односимо према њима. Емоције су веома јединствене због свог потенцијала да изазову трауматски стрес и свакодневне
