Nordijsko hodanje: Najbolja vežba za žene posle 45-te
Lepota i zdravlje 29.12.2023
U savremenom svetu ne postoji nijedan razlog zbog kojeg žene sebi ne bi maksimalno olakšale sve promene koje im se događaju
Nordijsko hodanje je jednostavna vežba koja će vas uvesti u formu pre menopauze. A to znači da ćete lakše proći kroz promene koje vas čekaju. Zato, isprobajte ovu vežbu za žene pred menopauzom Dostizanje menopauze bez viška kilograma je jedan od najboljih štitova za zaustavljanje tendencije gojenja koju mnoge žene doživljavaju u ovoj fazi života. A nordijsko hodanje je dobar saveznik da se to postigne. Ako postoji životna faza u kojoj je vežbanje korisno za borbu
