Препорука из батута за исхрану током празника: Од српске трпезе скаче притисак, ево шта још да једете да смањите штету

Погледајте неке од савета Института за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут" како да се правилно хранимо током празника. Зимски период са собом доноси бројне изазове. У овом периоду смањена је физичка активност, мањи је унос свежег воћа и поврћа, оброци су обично калорични и често се заборавља на умереност у исхрани. Када се овим навикама, карактеристичним за зимски период, дода и одлазак на празничне вечере код пријатеља, можемо да кажемо да у овом