Dve vrste hleba koje bi trebalo izbegavati ako želite da smanjite gasove i nadimanje
Vesti online 02.01.2024 | N1
Hleb je osnovna namirnica u ishrani, a ponekad može biti povezan sa neprijatnošću u vidu gasova i nadimanja. Pšenični hleb Hleb bogat FODMAP
Dok je hleb raznovrsna i zadovoljavajuća komponenta različitih dijeta, određene vrste mogu doprineti problemima sa varenjem kod nekih ljudi. Razumevanje kako određeni hlebovi mogu da pogoršaju gasove i nadimanje je ključno za donošenje pravih izbora u ishrani. Krutika Nanavati, registrovani dijetetičar i nutricionista, otkrila je koje dve vrste hleba treba da minimizirate ako želite da smanjite gasove i nadimanje. Nanavati je naveo da su pšenični hleb i hleb sa
