Za bolje varenje: Pića koja treba da pijete posle obroka da bi vam bilo lakše
Novi magazin 02.01.2024 | N1
Održavanje hidratacije je važno za varenje. Topla voda, biljni čajevi i određeni sokovi takođe mogu smanjiti upalu i pomoći poboljšanju zdravlja creva.
Težina i bolan stomak samo su neki od problema sa kojima možete da se suočite kada vaš digestivni sistem ne funkcioniše dobro, piše healthline.com. Međutim, možete pomoći varenju tako što ćete piti napitak koji umiruje vaš digestivni trakt, poboljšava zdravlje creva i podstiče apsorpciju hranljivih materija. Topla voda i kombuha mogu pomoći vašem varenju, ali trebalo bi da izbegavate prekomerne količine alkohola ili gaziranih napitaka ako imate problema s varenjem.
