Који витамини су женама животно важни са 30 година, а који са 40 и 50?
Вести онлине 03.01.2024 | Лепота и здравље
Избор правих додатака често је збуњујући, јер постоји много могућности у којима свака може играти бројне улоге у телу. Твоје 30-е Фолна киселина Гвожђе Антиоксиданси: Витамини Ц и Е Твоје 40-е: Витамин Д постаје кључан Рибље уље Комплекс витамина Б Твоје 50-е: Чувајте кости какве имате Витамин Д и калцијум Црни кохош Куркума
Жене у 30-им, 40-им или 50-им имају врло различите биолошке потребе. Избор најприкладнијих витамина и додатака може бити застрашујућа одлука, па смо истражили који су витамини и додаци приоритетни у различитим фазама живота. Биолошки гледано, сматра се да су жене у 30-им у репродуктивном добу. Фолна киселина, која се назива и фолатом или витамином Б9, подржава здравље мозга и репродукцију ћелија, побољшава вербалну течност и памћење, а верује се да побољшава и
