Tri “zla”: Od ovih namirnica stradaju krvni sudovi, zamenite ih boljom varijantom

Nemojte se zavaravati. Nije neophodno da ih potpuno izbacite i da ih više nikada ne pogledate. Važno je kontrolisati konzumaciju ove tri namirnice, njihov unos i koristiti ih umereno, pre svega da bismo zaštitili svoje zdravlje i sprečili pojavu potencijalnih bolesti. Belo brašno Belo brašno i proizvodi od belog brašna glavni su deo prehrane većine ljudi. No, nije svako brašno jednako nutritivno siromašno. Belo rafinirano brašno je preuzelo upravo tu titulu, zbog