Ove životne navike su pogubne za zdravlje organizma
Vesti online 12.01.2024 | Index
U jednom broju slučajeva, za slab imunitet možemo optužiti genetiku. U najvećem broju slučajeva ipak je problem u nekim našim navikama. Lečenje pada imuniteta Hranite se zdravo Spavajte dovoljno Naučite da se borite sa stresom Pijte dovoljno vode Vežbajte
Uglavnom su to: loša ishrana; stres; nedostatak sna; preteran fizički napor; loša higijena; nedovoljna fizička aktivnost; nedovoljan unos tečnosti; pušenje i konzumiranje alkohola. Pošto je sada jasnije na koji način sami doprinosimo lošem stanju organizma svojim lošim navikama, onda je red da prozborimo koju i o lečenju pada imuniteta. Kako se sve ovo nije desilo preko noći, tako neće preko noći ni nestati, jer je imuni sistem složena mašina. A da bi se sve
