Šta je burnout i kako ga prepoznati kod sebe?
Nedeljnik 16.01.2024
Praznici su prošli, a vi ste i ovog puta većinu neradnih dana proveli radno – kupujući poklone u zadnji čas, pored šporeta, raspremajući kuću pre gostiju i posle gostiju… Prvog radnog dana probudili ste se umorni i nervozni zbog obaveza koje vas čekaju, sa željom da uopšte ne izlazite iz kreveta.
Istina, svima se dešava da se ponekad ovako osećaju, ali ako bezvoljnost i umor traju duže vreme, verovatno je u pitanju sindrom modernog doba – burnout ili „sagorevanje”. Po klasifikaciji Svetske zdravstvene organizacije, u pitanju je hronični stres u vezi s poslom koji se ne tretira na odgovarajući način. Nezavisno od posla kojim se neko bavi, bilo da je direktor koji provodi 12 sati u kancelariji ili neko ko se bavi samo domaćinstvom, suština je u osećaju
