Kako ojačati imunitet u sezonama prehlade i gripa?
RTV 22.01.2024 | RTV (Aleksandra Aleksandrović)
NOVI SAD - Jačanje imuniteta postaje prioritet u sezonama prehlade i gripa. Tada je upravo jak imunitet od ključnog značaja za naše telo, kada se ono bori sa virusima. Šta naši sugrađani konzumiraju tokom ovih dana, a šta kaže nutricionista?
"Ja imunitet lično jačam, pokušavam prirodnim načinom, beli luk, dosta tečnosti, čaj od koprive, to je sad novije što sam čula možda neki dodaci ce vitamin i slične stvari". "Trudim se da se sto zdravije hranim, što više povrća i voća, da ne preskačem obroke, tako da vodim računa da posle ovih praznika što više povrća i voće, a manje slatkiša i mesa". "Imajući u vidu da sam u pozamašnim godinama i da mi organizam malo teže podnosi ove oscilacije najbolji recept je
