Kako ojačati imunitet kada su svi oko vas bolesni?

Imunitet predstavlja odbrambeni mehanizam koji štiti organizam od infekcija, invazije štetnih patogena, kao što su virusi i bakterije. Zato je za očuvanje zdravlja važno dobro funkcionisanje imunološkog sistema. – Da bi mi obezbedili dobro funkcionisanje sistema, posle te praznične ishrane trebali bi da pređemo na ishranu koja ima puno sirovog voća i povrća zato što tu ima puno vlakana, a ta vlakna omogućuju koegzistenciju svih tih vlakana u našim crevima koje