Jeftiniji, a bolji napitak za jutro ne postoji! Nutricionistkinja otkriva zašto odmah treba da ga popijete

Da li dan započinjete kafom? Nutricionistkinja ima bolju zamenu. Najbolji napitak za početak dana je čaj, ističe nutricionistkinja Avni Kaul. Mada većina ljudi u jutarnjim časovima poseže za kafom zbog osećaja budnosti koji pruža kofein, nutricionistkinja kaže da je čaj napitak koji je nepravedeno zapostavljen. Objašnjava zašto je čaj mnogo bolja opcija ujutru: Kofein nam daje energiju, ali preterana konzumacija nije dobra po zdravlje. U čaju ga ima manje nego u